Πες μου που πονάς. Η νέα επιστήμη της θεραπείας του πόνου

Όλοι μας θα βιώσουμε πόνο κάποια στιγμή – πόνο στη μέση, πόνο στον τοκετό, πόνο στις γερασμένες αρθρώσεις. Κανένας δε θα ξεφύγει. Αλλά τι θα γινόταν αν όλα όσα πίστευες ότι ήξερες για τον πόνο ήταν… λάθος; Μας έχουν πει ότι ο πόνος είναι καθαρά σωματικός, κάτι που έχει να κάνει μόνο με τα οστά και τα μέρη του σώματος. Η αλήθεια είναι ότι ο πόνος δημιουργείται από τον εγκέφαλο· επηρεάζεται όχι μόνο από τραυματισμούς αλλά και από συναισθήματα, προσδοκίες και το περιβάλλον γύρω μας. Αυτό σημαίνει ότι έχεις απείρως μεγαλύτερο έλεγχο πάνω στον πόνο απ’ ό,τι φανταζόσουν ποτέ: διότι αν μπορεί να αλλ