"Φιλική" μορφή σιδήρου για τη μείωση της κούρασης και της κόπωσηςΟ σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που συμβάλλει στο φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης, καθώς και στη φυσιολογική μεταφορά του οξυγόνου στο σώμα. Εκτός από το να είναι ζωτικής σημασίας για το αίμα μας, ο σίδηρος συμβάλλει στην καλή γνωσιακή λειτουργία και στη φυσιολογική ειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.Ο σίδηρος είναι σημαντικός για διάφορες λειτουργίες του σώματος, όμως η μη ισορροπημένη διατροφή και ορισμένες καθημερινές διατροφικές μας συνήθειες, όπως η κατνάλωση καφέ ή τσαγιού,