ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΟ ΤΡΑΥΜΑ ΚΑΙ ΝΑ ΞΑΝΑΒΡΕΙΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ

Ο πόνος είναι αναπόφευκτος· δεν χρειάζεται όμως να σε καθορίσει. Όλοι κουβαλάμε τραύματα· εμπειρίες που μας πόνεσαν, μας άφησαν κενά και μας έκαναν να νιώσουμε χαμένοι. Το ερώτημα είναι: πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε από το βάρος τους και να ξαναβρούμε τον εαυτό μας; Η διάσημη ψυχολόγος Dr Jessamy Hibberd αποκαλύπτει σε αυτό το βιβλίο τα μυστικά της θεραπείας μέσα από ένα απλό αλλά αποτελεσματικό πρόγραμμα επτά βημάτων. Με έναν συνδυασμό επιστημονικής γνώσης και προσωπικής εμπειρίας, δείχνει πώς ο πόνος μπορεί να γίνει η σπίθα για μια νέα αρχή, μια ζωή πιο ουσιαστική και γεμάτη νόημα. Μέσα