Παρόλο που οι οθόνες είναι πολύ σημαντικές στη ζωή μας, πρέπει όλοι μας, και κυρίως τα παιδιά, να βάλουμε ένα όριο. Το βιβλίο αυτό βοηθάει τα παιδιά και τις οικογένειες να κάνουν το πρώτο βήμα για να περιορίσουν τον χρόνο που περνούν μπροστά στις οθόνες, και έτσι να εκμεταλλευτούν και να απολαύσουν στο έπακρο τόσο την ώρα που αφιερώνουν σε αυτές όσο και τον χωρίς οθόνες χρόνο τους. Ενώ οι οθόνες μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες και διασκεδαστικές, δεν προορίζονται για να χρησιμοποιούνται όλη την ώρα. Η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρεία συστήνει σταθερά όρια στον χρόνο που περνούν τα παιδιά μπροστά